суббота, 23 июня 2012 г.

Критика

Не стоит резко реагировать на критику. Никто не идеален, у всех есть свои недостатки, и в число достоинств некоторых людей не входят правила хорошего тона, поэтому они позволяют себе оскорблять вас.
Неправильная реакция на такие оскорбления: грубить, отвечать той же монетой.
Правильная реакция: успокойтесь, сделайте глубокий вдох, отключите свои эмоции и вежливо ответьте: "спасибо, я приму к сведению" или "рад(а), что ты заметил(а), постараюсь исправиться". Не забудьте сопроводить реплику лучезарной улыбкой, это приведет вашего оппонента в большую растерянность, нежели едкие замечания или сарказм.
И посмотрите на ситуацию со стороны, может быть действительно стоит что-то изменить в себе? Только не увлекайтесь.





воскресенье, 17 июня 2012 г.

О человеском

Все мы так или иначе платим за общение с другими людьми. Кто-то отвечает взаимной любовью и нежностью, кто-то - ненавистью и завистью, а некоторые отдают деньгами. На самом деле, это самый дешевый из всех возможных способов оплаты. Нет ничего дороже искренних чувств и ничего дешевле денег. 
Те, кто дарят валюту в обмен на искренность - просто жалки. Они полны страхов и комплексов, не способны "отдавать" по-настоящему. Порой, участие и внимание дороже самых дорогих материальных подарков. Подумайте об этом, когда попробуете замять неприятный инцидент с любимым человеком дорогим подарком или отвязаться от ребенка, купив дорогую игрушку. Разве не смешны друзья, которых можно купить? Дружбу нельзя купить, она бесценна.


понедельник, 11 июня 2012 г.

Please, be happy

7 советов для хорошего настроения:


1) Ожидайте чего-то хорошего. Это может быть отпуск или просто завтрашняя встреча с друзьями. Приятные мысли не пройдут даром - удовольствие доставит не только само событие, но и его предвкушение.

2) Не держите ни на кого зла. Все попытки испортить вам настроение пресекайте вежливо и с улыбкой. Помните, ругаясь, вы делаете только хуже, в первую очередь, себе.

3) Устали от работы, уборки и прочих энергоемких дел? Устройте себе небольшой перерыв, время которого потратьте исключительно на "живое" общение: зайдите к соседке, поговорите с коллегой, позвоните подруге, в конце концов. Никаких интернетов, это только убьет настрой, поэтому возврат к работе принесет лишь огорчение.

4) Вознаграждайте себя за труды. Поход в салон или билеты в кино - достаточная плата за генеральную ревизию кухонных полок с многочисленными сервизами, а обыск шкафа на предмет залежавшихся ненужных вещей можно оплатить босоножками.

5) Не сравнивайте себя с окружающими. Всегда найдется кто-то умнее, красивее или талантливее. Научитесь радоваться своим успехам, сопоставляя только себя теперешнюю и вчерашнюю.

6) Приятные дела доставляют удовольствие только на протяжении очень короткого времени, поэтому 15-минутное чтение журналов 3-х часового, а маленькое пирожное следует предпочесть трем кускам торта.

7) Улыбайтесь. Да-да, просто улыбайтесь. Сам процесс улыбки заставляет нас почувствовать себя счастливее.

вторник, 5 июня 2012 г.

Graffiti Nail

В последнее время производители товаров для маникюра порадовали нас множеством удобных новинок: твердый и магнитный лаки для ногтей, салфетки для снятия лака и т.д.
Недавно я опробовала одно из подобных новомодных средств - лак граффити. Думаю, большинство знает, что это такое, но если кто-то все же не в курсе: лак граффити - это лак, который через некоторое время после нанесения "трескается", открывая взору основу (лак контрастного цвета, нанесенный раннее). Таким образом, получается узор, отдаленно напоминающий граффити.
К плюсам данного средства отнесу: во-первых, оно очень быстро засыхает (в течении пары минут) и, причем, железобетонно, во-вторых, долго носится, в-третьих, не требует практически никаких усилий и, в-четвертых, стоит совсем недорого. К минусам отнесу лишь однообразие рисунка, потому что единственное, что вы можете поменять - это цвет лака.
Лично я покупала 805 оттенок Graffiti Nail Top от IsaDora. Если кого-то заинтересовало, более подробно можно посмотреть здесь.


среда, 9 мая 2012 г.

Придумать себе проблемы

У многих девушек проблемы с самооценкой. Они кажутся себе слишком толстыми, слишком страшными, слишком глупыми, слишком...просто слишком. И вот сидят они себе на кухне и рассказывают подругам печальные истории о том, что у них в жизни не так. А чтобы все было так, надо быть на 10 см выше, 10 кг стройнее и вообще блондинкой с голубыми глазами. "Непреодолимое препятствие!" - скажите вы. "Вполне возможная реальность" - отвечу я.
В чем же дело? Для чего по-вашему были изобретены диеты, каблуки, цветные линзы и краски для волос? Оп-ля, и в зеркале ваш идеал.
Возможно, это прозвучит довольно резко, но причина всех ваших проблем - вы сами. Измениться действительно сложно, но легче, чем вам кажется.
Составьте портрет "своей" совершенной девушки. Как она выглядит, чем увлекается. Привычки и особенности характера. А теперь посмотрите, так ли недостижим ваш идеал. Возможно, вы сможете полюбить бег по утрам, а внутри притаился мечтательный поэт или вдохновенный художник. А почему, собственно, нет?
Вполне может быть, что во время "превращения" окажется, что ваше собственное "я" гораздо важнее какого-то там совершенства, и вы просто научитесь ценить себя, что само по себе важно.
Так попробуйте, в любом случае, путь в тысячу миль начинается с первого шага.






пятница, 27 апреля 2012 г.

"Худеем на спор"

Уверена, многие девушки, недовольные своей фигурой состоят в группах вконтакте, посвященных похудению. Самые известные из них, такие как 40 кг, Better than yesterday, Do it и т.д., регулярно проводят общедоступные "интернет-мероприятия" (коллективная зарядка, сообщество худующих с определенного числа и прочие). На первый взгляд это может показаться глупой затеей, но именно в таких группах человек может найти поддержку, которой ему не хватает в реальном окружении. Я, к примеру, без чтения специализированной литературы, регулярно просматривая данные паблики узнала огромное количество информации о здоровом питании, диетах и упражнениях.
Недавно, в "40 кг" появилось сообщение о проведении новой акции "Худеем на спор". Смысл этого мероприятия в том, что вы, найдя себе пару (можно в этой же группе), спорите о том, сможет ли каждая из вас добиться своей цели за определенное время (например, скинуть 5 кг за месяц) и придумываете штраф за невыполнение. Как правило, девушки участвующие в этом, выкладывают свои "склеенные" фотки в специальный альбом), но мы с партнершой просто пришлем их друг другу.
Если кого-то заинтересует: Худеем на спор .





четверг, 5 апреля 2012 г.

Браслет

Недавно нашла прекрасный туториал: как сделать браслет из полимерной глины.
 Это действительно очень просто и изготовление займет у вас всего 10-15 минут.
Для тех, кто боится работы с "пластиком" и не уверен с своих способностях точно могу сказать, что данный урок предназначен для новичков и этот браслет был моим первым изделием из Фимо.
А результаты вполне удовлетворительные.


суббота, 31 марта 2012 г.

Дела рук своих

Я думаю, нет такой девушки, которая бы не беспокоилась о внешнем виде своих ногтей. Но тратить часы, чтобы сделать на них художественный рисунок часто просто нет возможности. Поэтому я хочу представить несколько несложных вариантов маникюра. Каждый из них был опробован мной, так что, ручаюсь: при наличии терпения и аккуратности, красивый результат гарантирован.

воскресенье, 25 марта 2012 г.

О эластичности

Как и многие другие, вдохновляемые на похудение картинками из разных социальных сетей, я не могла не заметить все возрастающее количество изображений с гимнастками. Они разминаются, садятся на шпагат и выполняют различные спортивные упражнения. 
Лично мне это кажется невероятно красивым. Конечно, просто худенькая милая девушка не много теряет, если не обладает умением садиться на шпагат, но это же так вдохновляюще. Выполнение подобного физического упражнения требует много усилий и большого упорства, и я искренне хочу, чтобы подобными словами можно было охарактеризовать и меня. Поэтому, с завтрашнего дня, новым пунктом в списке моих преобразований будет ежедневная растяжка. Искренне надеюсь, что к лету превращусь из "бревна" в "эластичную ленту".


четверг, 22 марта 2012 г.

Tony Moly Dear Me Petite Cotton

Я думаю, нет такой девушки, которая бы не сталкивалась в последние годы с повальным увлечением азиатской косметикой. Как правило, под "азиатской косметикой" подразумевают bb cream'ы, изготовители которых обещают нам идеально ровный тон кожи, заживление шрамов, исчезновение прыщиков и прочие чудеса. Заметив все возрастающий спрос, европейские производители тоже активно начали осваивать данную тему. К примеру,рекламу знаменитого BB Cream от Garnier я думаю, видели все. Честно сказать, если сравнивать его с азиатскими BB cream'ами, то продукт получился довольно "жалкий": так, увлажняющий крем с легким оттенком. 
BB cream'ы я начала использовать почти 2 года назад, наткнувшись на Бложик Санды и заказав там свой первый bb cream. Теперь я делаю это на других ресурсах, так получается в разы дешевле. 
А последним моим приобретением стали bb cream и  пудра Tony Moly Dear Me Petite CottonЕсли признаться по-честному, это первый bb cream, который действительно мне подошел. Все дело в том, что у меня очень светлая кожа розоватого оттенка и большинство тональных средств оказываются для меня слишком темными и бежевые оттенки тоже меня не красят. 
Но, надо сказать, использовать данные продукты по отдельности я бы не рекомендовала, так как пудра сглаживает, совершенствует действие крема. Но вместе они практически идеальны, по крайней мере для меня. 


пятница, 9 марта 2012 г.

improve your mood



Фразы, которые меня вдохновляют. 
Прочтешь подобное, и день кажется немного ярче, а настроение немного светлее. 





воскресенье, 4 марта 2012 г.

Разгрузочные дни

Помните, я говорила, что буду строить свой распорядок дня таким образом: сначала дела, а потом уже отдых?
Так вот, это не так-то просто! Мало того, что после прихода с занятий ужасно хочется просто полежать/посмотреть фильм/почитать книгу (нужное подчеркнуть), так приходится после небольшого перекуса опять приступать "за дело". Тяжело, даже очень.
Но оно того стоит. Определенно. Хотя бы потому, что вечером понимаешь, что выполнил все необходимое, да и результаты не могут не радовать. 
Правда, в выходные этот идеальный мир дал трещину и дела выполнялись, если не в последний момент, то где-то неподалеку от оного. Но сделано было все же больше, чем обычно.
Так образом, намеченный план выполнен где-то на 75%. Будем пробовать повысить показатель.

Недавно заметила, что последние начинания мало связаны с моей фигурой. И это, несмотря на то, что весна началась! Так что со следующий недели начинаем устраивать разгрузочные дни раз в неделю. Мало того, что это полезно для организма, так еще и пару сотен грамм убирает. Сплошные плюсы. 


Вот несколько вариантов разгрузочных дней:

вторник, 28 февраля 2012 г.

Для "ушастых"

Сегодня опять полдня провела на почте.
А все дело в том, что ну очень уж я люблю покупки по интернету. И дело тут совсем не в том, что это тот вид шоппинга, которым можно заниматься не вставая с дивана, дома, в любое удобное время. Просто я очень люблю ждать посылки. Просматривать каждый день почтовый ящик, ожидая уведомление о приходе покупки. Конечно, всегда есть возможность получить "кота в мешке", а Почта Росии является резиденцией самого дьявола, но мою любовь к интернет-магазинам это не сильно преуменьшает.
Итак, мое последнее приобретение, это сережки. Две милейшие сережки, для тех, у кого несколько проколов в одном ухе.
Возможно, кому-то не очень нравится такое нагромождение цепочек, но я люблю сочетать подобное, убирая пряди, прикрывающие уши, наверх или назад, а оставшиеся волосы оставляя распущенными.

Магазин, в котором я заказала серьги: Love Factory

воскресенье, 26 февраля 2012 г.

Неделя 4

Ну кто из нас никогда не опаздывал, не пропускал важные мероприятия, не успевал закончить проект из-за своей неорганизованности? Я, к примеру, могу хоть сто раз на дню повторить, что интернет - зло, а книга с плеером до вечера никуда не денутся. И что в итоге? Вся работа скинута до позднего вечера, когда в спешке и в панике начинаешь драить кострюли, кося при этом левым глазом в учебник, а правым в тетрадь с конспектами. Разве это нормально?
Порой доходит до того, что я просто не выполняю свои обязанности, и ладно бы, суровые и неприятные жизненные необходимости, но временами я не в состоянии заняться даже тем, что доставляет мне удовольствие (сделать новую прическу или приготовить вкусный ужин). Довольно глупая ситуация, не находите? Ведь, если рассуждать логически, время, которое я трачу на всякую  ерунду можно сократить как минимум вдвое.
Но я поступлю немного иначе. С начала следующей недели я буду сначала выполнять все свои обязанности и только потом - законный отдых. Надеюсь, у меня это получится.  



пятница, 24 февраля 2012 г.

Крокодил не ловится...

Я думаю, у каждого человека, в жизни бывают моменты, когда все валится из рук, окружающие люди раздражают, любая мелочь  кажется катастрофой.  Иначе говоря, "крокодил  не ловится, не растет кокос". Думаете, депрессия? Нет, вы просто, самым банальнейшим образом, устали.
Каждый справляется с этим по-своему. Кто-то бежит встряхиваться в клуб, кто-то заводит новые знакомства/интересы, а кто-то проводит дружеский междоусобчик.
Мне же кажется, что лучше всего - один день провести дома. Выбрать выходной, отменить на него все планы/встречи/дела/работу и в гордом одиночестве заняться чем-то любимым, но не слишком полезным, трудоемким или обременительным. Главное, чтобы это занятие приносило вам удовольствие. К примеру, вы любите смотреть "слезливые" фильмы. Так за чем же дело стало? Вперед, старая футболка размера XXL,  годовой запас носовых платков и мешок попкорна.  Хотите пожалеть себя? Да нойте хоть весь день. И никто, никто не должен вам мешать.
Вот просыпаетесь вы на следующий день и разве хочется вам еще одного такого дня? Вот, то-то же.
А если случай запущенный, и такое времяпрепровождение покажется вам раем земным? Тогда подумайте об этом с юмористической стороны: вот сидели вы вчера такая Царевна-Несмеяна, столько ерунды пересмотрели и при этом такими крокодильими слезами обливались... Даже вспоминать смешно.
Главное, ни в коем случае, не ругайте себя: раз провели так целый день, значит это было необходимо, не стоит думать о том, чего вы не сделали, вы можете сделать это позже, ведь ваше настроение гораздо, гораздо важнее каких-то там квитанций и телефонных звонков.


                                      

воскресенье, 19 февраля 2012 г.

Английский: Lingualeo

Проект по преображению себя к лучшему длится уже 2 недели. Как результат, могу сказать, что за это время сбросила больше 3,5 кг и стала легче, позитивнее относиться к жизни, больше любить окружающих меня людей. Негативных сторон пока не выявлено.
На этой неделе я собираюсь заняться улучшением моего английского. По правде говоря, я не думаю, что у меня с ним есть большие проблемы, так как во время учебы прошлым летом в UCL (University College London) я попала в самую сильную группу. 



среда, 15 февраля 2012 г.

Сила мысли

Надо стараться мыслить позитивно. 
Как-то абсолютно незаметно для себя я уже неделю провожу эксперимент под кодовым названием "будь оптимистичнее". Началось это не специально, а с прогулки с весьма милыми людьми, но с тех пор я стараюсь все время поддерживать хорошее настроение, и, как ни странно, у меня это неплохо получается.
К примеру, сегодня, направляясь на ныне ненавистные занятия, я вспоминала, за что любила их раньше, а также все приятные события сегодняшнего дня. Настроение поднялось само сабой и два часа мучений пролетели как пятнадцать минут приятных, но необходимых для выполнения обязанностей.
Возможно, придерживаться подобного настроя постоянно невозможно. Но, попробовав, могу с уверенностью сказать, что результат стоит усилий.
Поэтому я искренне желаю всем попробовать мыслить чуточку позитивнее. Вы и не заметите, как мир вокруг станет чуточку лучше, а преграды перестанут казаться непреодолимыми.




воскресенье, 12 февраля 2012 г.

Маленький отчет и большие планы

Итак, неделя похудения подошла к концу, пора подводить итоги: могу с гордостью сказать, что за это время скинула почти 3 кг. Видимо, они были совсем лишние, раз так быстро ушли. Уверена, результаты следующих недель будут не такими впечатляющими, но худеть я не брошу. Надеюсь, скинуть около килограмма до двадцатого.
На следующей неделе будет всем хорошо известный День Святого Валентина, поэтому я торжественно именую ее "Неделей Любви к Людям". Это значит, что я буду стараться находить в окружающих людях только хорошие черты и стараться помогать им в затруднительных ситуациях. В частности, могу обещать, что буду каждый день проговаривать про себя по 3 достоинства каждого знакомого, встретившегося мне в течение дня. Таким образом, мое отношение к этому человеку улучшиться само по себе (по крайней мере на время разговора), а это позволит мне быть более дружелюбной и менее саркастичной в общении. Думаю, окружающие оценят.
Чтож, попробуем относиться к людям лучше. Вдруг понравится?




четверг, 9 февраля 2012 г.

Принцессы Disney


Принцессы Disney в современном образе.
Честно признаюсь: некоторые из них так мне нравятся даже больше, чем в оригинале. 


воскресенье, 5 февраля 2012 г.

Опять за свое

Все мы знаем про синдром Понедельника. И сколько бы шуток не отпускалось по поводу "начала новой жизни", вряд ли найдется хоть один человек, ни разу не пораженный данным заболеванием.
Что касается меня, то мы с синдромом Понедельника хорошие друзья и, кажется, долго друг без друга не можем, так что недавно он подкинул мне новую идею. Хотя, будет нечестно приписать все заслуги ему, ведь на самом деле меня вдохновила Хисматулина Камила, которая старается измениться за 100 дней ( о чем и пишет в своем блоге).
Я у нас человек загруженный, даже слишком, поэтому придумывать свежие идеи каждый день у меня нет ни сил, ни времени. Следовательно, начинания чего-то нового будут происходить раз в неделю. Естественно, при таких условиях в 100 дней я вряд ли управлюсь, но к концу весны смогу подвести итоги того, чего достигла за неполные 4 месяца.
Итак, неделя, начинающаяся с завтрашнего дня, будет называться неделей похудения (а то болезнь уже успела уничтожить результат моих двухнедельных трудов). Это значит, что я буду соблюдать сбалансированную диету и выполнять упражнения хотя бы раз в два дня. Не так уж много, но для начала достаточно.




вторник, 31 января 2012 г.

Gardens of Whimsy

Gardens of Whimsy - это украшения для волос от April, которая не только создает их, но также фотографирует и демонстрирует на себе. Нежные цветочные аксессуары не только дополнят свадебный образ, но и создадут романтическое настроение в любой день!
Купить можно здесь: http://www.etsy.com/shop/gardensofwhimsy


суббота, 28 января 2012 г.

Fybuki.Korizza

Не так давно я обнаружила сайт с очень интересной одеждой.
Честно говоря, его яркую рекламу я приметила около пары месяцев назад, но из-за слишком большого количества ссылок на данный магазин решила не обращать на него особого внимания. Как оказалось, очень зря ! Потому что сегодня, наконец, рассмотрев вещи, предоставленные в нем, с должным вниманием, я обнаружила, что чуть не пропустила настоящий клад ! 
В каждой вещи своя и, притом, довольно интересная изюминка. Деталь, отличающая конкретное платье, к примеру, от тысячи подобных может показаться не очень значимой, но само сочетание необычайного с банальным западает в душу. 
Честно признаться, я не из тех чрезвычайно смелых людей, которые без сомнений заказывают одежду по интернету, поэтому решила подождать с посещением магазина до февраля. Так что впечатления от всего этого великолепия вживую смогу высказать только через месяц.
Надо сказать, что мои последние сомнения по поводу данного магазина отмело его метсоположение. Если посмотреть на план проезда, любезно предоставленный на сайте, можно увидеть ул. Забелина - это судьба! (и моя фамилия, кстати).
Если кого-то заинтересовало, про какой магазин я пою столь лесные диафрамбы, милости прошу: